吃了紧急避孕药后，撤退性出血通常在停药后3-7天出现。撤退性出血是服用紧急避孕药后常见的药物反应，其出现时间与个人体质、服药时间及药物种类有关，多数情况在3-7天内发生。
撤退性出血的出现时间主要与服药后体内激素水平的波动有关。紧急避孕药含有高剂量孕激素，服药后子宫内膜会因激素骤降而脱落，形成类似月经的出血。多数女性在服药后3-7天出现出血，出血量通常少于正常月经量，持续2-5天。如果服药时处于月经周期的前半段，撤退性出血可能较早出现，约在3-5天；若处于后半段，则可能接近7天。部分女性可能无明显出血，这属于正常现象，不代表避孕失败。若出血超过7天仍未出现，且月经推迟超过一周，建议进行妊娠检测或就医咨询，以排除怀孕或其他妇科问题。撤退性出血的颜色可能为暗红色或褐色，质地较稠，一般无须特殊处理，保持会阴清洁即可。需要注意的是，撤退性出血不能作为避孕成功的绝对标志，服药后仍需观察下次月经情况。
服药后建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，饮食上选择清淡易消化的食物，如小米粥、蒸蛋羹等，减少辛辣刺激和生冷食物摄入，多喝温水促进代谢。若出现剧烈腹痛、出血量超过平时月经量或持续超过10天未净，需及时到妇科就诊。紧急避孕药不应作为常规避孕方式，一年内使用建议不超过3次，以免影响内分泌稳定。
