腰腿痛可能由腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松、坐骨神经痛、强直性脊柱炎等原因引起，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物。建议及时就医，在医生指导下明确病因并规范用药。
1、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出可能导致神经根受压，引发腰腿放射性疼痛。患者常伴有下肢麻木或肌力下降。治疗需避免久坐弯腰，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症，配合甲钴胺片营养神经。急性期需卧床休息，严重者需考虑椎间孔镜手术。
2、腰肌劳损
长期姿势不良或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸痛反复发作。建议通过热敷和核心肌群锻炼改善，疼痛明显时可短期使用双氯芬酸钠缓释片。避免提重物和突然扭转动作，必要时可进行推拿理疗。
3、骨质疏松
中老年人因骨量减少可能出现椎体压缩，引起慢性腰背痛并向腿部放射。需补充钙剂和维生素D，疼痛急性期可使用布洛芬缓释胶囊。日常应进行适度负重运动，预防跌倒骨折，严重者需抗骨质疏松药物治疗。
4、坐骨神经痛
梨状肌综合征或腰椎病变可能刺激坐骨神经，导致臀部至下肢的放电样疼痛。除使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛外，可配合牵引治疗。避免久坐硬凳，睡眠时可在膝下垫枕减轻神经张力。
5、强直性脊柱炎
该自身免疫性疾病常引起晨僵和夜间腰骶部钝痛，可能伴随髋关节受累。需长期使用免疫抑制剂，急性疼痛可用塞来昔布胶囊控制。建议坚持游泳等伸展运动，定期监测脊柱活动度和炎症指标。
腰腿痛患者日常应保持标准体重以减少腰椎负荷，睡眠选择硬板床并采取侧卧屈膝姿势。避免长时间维持同一姿势，每1小时起身活动5分钟。饮食注意补充优质蛋白和维生素D，可适量食用牛奶、鱼类及深色蔬菜。急性疼痛期可局部冷敷48小时后改为热敷，若出现下肢无力或大小便失禁需立即急诊处理。所有药物均需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或联合用药。
