晚上发烧了家里没药，可以通过物理降温、补充水分、适当休息、调整环境、及时就医等方式处理。
一、物理降温
物理降温是处理发烧的基础方法，有助于帮助身体散热，缓解不适。可以使用温水毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经的部位，通过水分蒸发带走体表热量。也可以使用退热贴，其凝胶成分能持续提供清凉感。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。对于儿童，家长需注意擦拭力度要轻柔，并密切观察体温变化。
二、补充水分
发烧时身体新陈代谢加快，水分蒸发增多，容易导致脱水。补充足量水分有助于调节体温，促进新陈代谢。可以饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，以补充电解质。避免饮用含糖量高的饮料或浓茶，以免加重身体负担。家长需确保儿童少量多次饮水，观察其排尿情况，判断水分是否充足。
三、适当休息
充分的休息有助于身体集中能量对抗感染，促进恢复。应卧床静养，减少不必要的活动，保证睡眠质量。可以采取舒适的卧位，如半卧位有助于呼吸通畅。休息环境应保持安静，避免强光或噪音干扰。家长需为儿童创造一个安静的休息环境，并陪伴安抚，减轻其因不适产生的焦虑情绪。
四、调整环境
适宜的室内环境对缓解发烧症状有辅助作用。应保持室内空气流通，定时开窗通风，但避免冷风直吹患者。室温宜维持在20至24摄氏度，湿度保持在50%至60%之间，可使用加湿器。穿着宽松、透气的棉质衣物，盖被不宜过厚，以利于散热。家长需注意为儿童及时擦干汗液，更换潮湿的衣物，防止着凉。
五、及时就医
如果发烧持续不退，体温超过38.5摄氏度，或伴有剧烈头痛、呕吐、皮疹、意识模糊、呼吸困难等症状，应及时就医。发烧可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，通常表现为畏寒、乏力、肌肉酸痛等症状。医生会根据病因开具相应药物，如对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿莫西林胶囊、奥司他韦胶囊、连花清瘟胶囊等，须严格遵医嘱使用，不可自行用药。
在家庭护理期间，饮食应以清淡、易消化为主，如小米粥、烂面条等，避免油腻、辛辣食物。可以适量摄入富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、西蓝花，帮助增强免疫力。恢复期间仍需注意休息，避免劳累，根据体力情况逐步恢复日常活动。若症状反复或加重，务必再次就医，明确诊断并进行规范治疗。
