视网膜脱离术后需严格遵循医嘱进行护理，以促进恢复并降低复发风险。术后护理主要包括体位管理、眼部保护、用药规范、生活调整及定期复查五个方面。
术后需保持特定体位以帮助视网膜复位。医生通常会根据脱离位置要求患者采取俯卧位或侧卧位，每日需维持16小时以上，持续1-2周。使用专用头枕或体位垫可减轻颈部压力，避免突然转头或剧烈活动。
眼部保护是防止并发症的关键。术后1个月内避免揉眼、碰撞眼部，外出佩戴防护镜。禁止游泳、潜水等可能造成眼压波动的活动，洗脸时避开术眼。出现眼红、疼痛加剧或视力骤降需立即就医。
规范使用眼药水对预防感染至关重要。术后需按时滴注抗生素眼药水如左氧氟沙星滴眼液、激素类眼药水如氟米龙滴眼液和散瞳药物如复方托吡卡胺滴眼液。滴药前清洁双手，瓶口避免接触睫毛，不同药水间隔5分钟。
生活调整需贯穿整个恢复期。饮食增加富含维生素A/C的深色蔬菜与优质蛋白，控制钠盐摄入。避免长时间低头、提重物或用力排便，3个月内禁止剧烈运动。用眼需遵循20-20-20法则，每20分钟远眺20秒。
术后1周、1个月、3个月需定期复查眼底OCT与眼压测量。高度近视患者建议每半年检查对侧眼，警惕双眼发病风险。若出现飞蚊症增多、闪光感等前期症状应及时就诊。
视网膜脱离复发率约10%-15%，术后3个月是复发高发期。糖尿病患者需同步控制血糖，高血压患者维持血压稳定。恢复期间避免乘坐飞机或高原旅行，防止气压变化影响眼内结构。
