阴茎硬结症佩罗尼氏病可通过生活方式调整和疾病管理有效预防。预防措施主要有避免阴茎外伤、控制慢性疾病、戒烟限酒、适度运动及定期体检。
避免阴茎外伤是预防的关键。性生活或日常活动中需注意保护阴茎，避免撞击或挤压。外伤可能导致白膜纤维组织异常增生，诱发硬结形成。
控制糖尿病、高血压等慢性病对预防至关重要。长期高血糖会损伤血管内皮，影响阴茎海绵体供血；高血压患者血管弹性下降，可能加重局部纤维化。建议定期监测血糖血压，遵医嘱规范用药。
吸烟和过量饮酒会加速血管病变。尼古丁直接损伤血管内皮，酒精代谢产物促进氧化应激反应，两者均可能诱发纤维化进程。每日酒精摄入应控制在25克以下，逐步戒烟可降低风险。
适度有氧运动改善全身血液循环。快走、游泳等运动每周3-5次，每次30分钟，能增强血管内皮功能。运动时需穿着宽松内裤，避免局部摩擦刺激。
40岁以上男性建议每年泌尿外科检查。早期发现阴茎异常硬化或弯曲时，可通过超声波检查评估。存在勃起功能障碍者应尽早就诊，及时干预可延缓病情进展。
