腰脱腰椎间盘突出症可通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、营养神经药物缓解症状。常见药物包括布洛芬、氯唑沙宗、甲钴胺等，具体用药需结合病情严重程度及个体差异由医生指导。
腰椎间盘突出症多与长期劳损、退行性变等因素有关。急性期疼痛主要由神经根受压引发的炎症反应导致，布洛芬等非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，减轻局部水肿和疼痛；氯唑沙宗通过阻断脊髓反射缓解肌肉痉挛；甲钴胺则促进神经髓鞘修复。
症状较轻时可尝试保守治疗。卧床休息减少椎间盘压力，配合低频脉冲电刺激或超短波物理治疗改善血液循环。硬膜外注射糖皮质激素适用于顽固性疼痛，能快速消除神经根周围炎症。若出现马尾综合征如大小便功能障碍或保守治疗无效超过3个月，需考虑椎间孔镜髓核摘除术等微创手术。
日常需避免久坐及弯腰搬重物，游泳、平板支撑等运动可增强核心肌群稳定性。体重超标者建议控制BMI在18.5-23.9范围内，以降低腰椎负荷。急性发作期应佩戴腰围提供支撑，但长期使用可能导致肌肉萎缩。
