维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、调节免疫等多种生理功能。其效果主要体现在皮肤健康、生殖系统保护、心血管疾病预防等方面。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
维生素E对皮肤的保护作用较为突出。作为抗氧化剂，它能中和自由基，减少紫外线对皮肤的损伤，延缓皮肤衰老。临床观察显示，维生素E可改善皮肤干燥、增强皮肤屏障功能。对于黄褐斑等色素沉着问题，联合使用维生素C可能增强美白效果。
在生殖健康方面，维生素E对男性精子质量具有保护作用。研究表明，适当补充可降低精子DNA氧化损伤，提高精子活力。对女性而言，维生素E参与调节雌激素水平，可能缓解更年期部分症状。
心血管保护是维生素E的重要功能之一。通过抑制低密度脂蛋白氧化，减少血管内皮损伤，可能降低动脉粥样硬化风险。但需注意，高剂量补充可能产生反作用，普通人群通过坚果、植物油等食物摄取更为安全。
维生素E还具有神经保护潜力。其抗氧化特性可能延缓神经退行性病变进程，对阿尔茨海默病等疾病的辅助治疗正在研究中。部分眼病患者补充维生素E后，视网膜氧化应激指标有所改善。
维生素E缺乏可能导致神经系统异常和溶血性贫血。但健康人群通常不易缺乏，盲目补充可能干扰维生素K代谢，增加出血风险。存在脂肪吸收障碍疾病或特殊饮食人群需在医生指导下合理补充。
