假性近视主要由睫状肌持续痉挛导致调节功能异常引起。常见诱因包括长时间近距离用眼、环境光线不足、缺乏户外活动等生理性因素，部分情况下可能与维生素A缺乏或全身性疾病相关。
长时间近距离用眼是主要诱因。持续注视手机、电脑等电子屏幕时，睫状肌处于紧张状态，可能引发暂时性视力模糊。建议每用眼40分钟休息10分钟，远眺6米外景物放松眼部肌肉。
环境光线不适会加重用眼负担。光线过强或过暗均会迫使眼睛过度调节，昏暗环境下瞳孔扩大还可能引发视物重影。使用阅读灯时应保持光照均匀，避免屏幕与环境光反差过大。
户外活动不足影响眼球发育。自然光线能刺激视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴异常增长。儿童青少年每天需保证2小时以上户外活动，阳光中的紫外线B波段有助于维生素D合成。
维生素A缺乏可能导致视紫红质合成障碍。动物肝脏、深色蔬菜等富含维生素A的食物可维持角膜上皮完整性，严重缺乏时可能伴随夜盲症状，需在医生指导下补充鱼肝油制剂。
全身性疾病如糖尿病可能引发暂时性屈光改变。血糖波动会导致晶状体渗透压变化，表现为视力波动，通常伴随多饮多尿症状。需通过血糖监测和原发病治疗改善。
多数假性近视通过行为干预可逆转。若视力模糊持续超过2周或伴随眼痛头痛，需眼科检查排除真性近视或其他器质性疾病。散瞳验光是鉴别真假性近视的金标准。
