哺乳期女性可以遵医嘱使用通草、王不留行、当归、黄芪、路路通等中药促进乳汁分泌。这些中药需在医生辨证指导下使用，避免自行服用。
一、通草
通草具有清热利尿、通气下乳的功效，适用于产后乳络不通导致的乳汁不足。常与王不留行、穿山甲配伍使用。通草性微寒，脾胃虚寒者慎用，可能出现轻度胃肠不适。哺乳期女性使用时应观察婴儿是否有腹泻等不良反应。
二、王不留行
王不留行能活血通经、下乳消肿，对产后瘀滞型缺乳效果较好。常与穿山甲、通草同用。该药孕妇禁用，血虚无瘀滞者不宜。部分人服用后可能出现恶心等消化道反应，需调整剂量。
三、当归
当归补血活血、调经止痛，适合气血两虚型缺乳。常与黄芪配伍组成当归补血汤。阴虚内热者慎用，过量服用可能引起嗜睡。哺乳期使用需注意婴儿是否有过敏反应。
四、黄芪
黄芪补气健脾、益卫固表，适用于气虚型乳汁不足。常与当归、党参同用。表实邪盛、气滞湿阻者忌服。部分人长期服用可能出现口干、失眠等不适，需间断使用。
五、路路通
路路通能祛风活络、利水通经，对乳络阻滞型缺乳有效。常与王不留行配伍。孕妇及月经过多者禁用。少数人服用后可能出现皮肤瘙痒等反应，需立即停用。
哺乳期女性应注意保持充足睡眠和良好情绪，每日饮水量2000毫升以上，适量食用鲫鱼汤、猪蹄汤等营养食物。避免过度劳累和精神紧张，坚持按需哺乳刺激泌乳反射。若乳汁分泌持续不足或出现乳房胀痛、发热等症状，应及时就医排查乳腺炎等疾病。所有中药使用前必须经中医师辨证，不可自行配伍或长期服用。
