鼻子内壁长痘一碰就疼可通过局部清洁、冷敷镇痛、避免刺激、外用药物、口服药物等方式缓解。该症状通常由毛囊炎、鼻前庭炎、细菌感染、皮脂腺分泌旺盛、免疫力下降等原因引起。
1、局部清洁：使用生理盐水或温和的抗菌洗液轻柔冲洗鼻腔，减少细菌滋生。避免用力擤鼻或抠挖患处，防止炎症扩散。每日清洁2-3次，保持鼻腔湿润。
功能主治：本品主治由葡萄菌、链球菌、痤疮丙酸杆菌、极小棒状杆菌及其他对夫西地酸敏感的细菌引起的皮肤感染。主要适应症包括：脓包疮、疖、痈、甲沟炎、创伤感染、须疮、汗腺炎、红癣、毛囊炎、寻常性痤疮，本品适用于面部和头部等部位的感染而无碍外观。
用法用量：每日2-3次，涂于患处，一般疗程为7天。治疗痤疮时可根据病情的需要延长疗程。
2、冷敷镇痛：将干净毛巾包裹冰袋敷于鼻翼两侧，每次10分钟。低温能收缩血管减轻红肿，缓解神经末梢敏感度。冷敷间隔2小时重复，避免冻伤皮肤。
3、避免刺激：暂停使用含酒精的鼻喷剂或化妆品，戒烟酒及辛辣食物。减少粉尘环境暴露，佩戴口罩防护。睡眠时垫高枕头降低鼻腔充血概率。
4、外用药物：涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏抑制细菌繁殖。红肿明显时可短期使用氢化可的松软膏抗炎，每日薄涂2次，疗程不超过5天。
5、口服药物：感染严重时服用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素。伴随发热或淋巴结肿大需就医评估，必要时行脓液引流。免疫力低下者可短期补充维生素B族。
日常饮食增加猕猴桃、菠菜等富含维生素C的蔬果，促进黏膜修复。适度有氧运动如快走、游泳可增强抵抗力，但避免剧烈运动导致鼻腔血管扩张。若72小时内疼痛加剧或出现发热、视力模糊等症状，需急诊排除鼻窦炎或蜂窝组织炎。
