输尿管支架手术后的恢复时间通常为1-2周，具体取决于个体差异和术后护理。恢复过程涉及支架适应、活动调整、感染预防、症状管理和定期复查五个方面。

1、支架适应：术后初期可能出现尿频、尿急或轻微血尿，属于支架刺激尿路的正常反应。建议每日饮水2000ml以上，避免憋尿，通常3-5天后不适感逐渐减轻。避免突然弯腰或剧烈运动减少支架移位风险。

2、活动调整：术后24小时内需卧床休息，48小时后可逐步恢复轻度活动。一周内避免提重物超过5公斤、深蹲或骑跨类运动。办公室工作者术后3天可返岗，体力劳动者建议休息满7天。

3、感染预防：留置支架期间需保持会阴部清洁，每日清洗并更换内裤。术后预防性使用抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素，连续3天。出现发热或尿液浑浊需立即就医，可能与尿路感染或肾盂肾炎有关。

4、症状管理：约30%患者出现支架相关腰痛，排尿时加重。可采用热敷或服用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布缓解。血尿明显时可服用云南白药胶囊，避免进食辛辣刺激食物加重症状。

5、定期复查：术后7-10天需复查泌尿系超声确认支架位置，无异常者可拔除支架。拔管后2周复查尿常规和肾功能。糖尿病患者或既往有结石病史者需延长随访至1个月。

恢复期间建议低盐低脂饮食，每日摄入绿叶蔬菜300g以上预防便秘。可进行散步、太极等低强度运动，避免游泳等可能引起感染的活动。术后3个月内每2周复查尿常规，出现持续腰痛或血尿超过48小时应及时就诊泌尿外科。保持每日尿量1500ml以上有助于减少支架表面结晶沉积。