寻常疣患者需注意饮食调节，避免辛辣刺激、高糖高脂、海鲜发物、酒精饮品、生冷食物等可能影响免疫功能的饮食因素。

1、辛辣刺激：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物可能刺激皮肤毛细血管扩张，加重局部炎症反应。寻常疣由HPV病毒感染引起，皮肤屏障受损时需减少刺激性食物摄入，建议选择清淡烹饪方式如清蒸、水煮。

2、高糖高脂：蛋糕、油炸食品、肥肉等高糖高脂饮食可能降低淋巴细胞活性。研究显示血糖波动会影响表皮细胞更新速度，每日添加糖摄入建议控制在25克以下，可替换为坚果、希腊酸奶等健康零食。

3、海鲜发物：虾蟹、贝类等海鲜含有组胺成分，可能诱发过敏反应导致皮肤瘙痒。中医理论认为发物易助湿生热，患病期间可选用淡水鱼类替代，每周摄入不超过300克。

4、酒精饮品：啤酒、白酒等含酒精饮料会抑制T细胞功能，延缓病毒清除。酒精代谢产物乙醛可直接损伤皮肤黏膜，建议完全戒断至疣体消退后三个月。

5、生冷食物：刺身、冰饮等生冷食品可能影响脾胃运化功能。低温食物会导致局部血液循环减慢，建议食物加热至60℃以上食用，每日保证1.5升温水摄入促进代谢。

患者日常应保持均衡饮食，重点补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，维生素C含量高的猕猴桃、彩椒，以及锌元素丰富的牡蛎、南瓜籽。适度进行快走、瑜伽等有氧运动，每周累计150分钟以上有助于提升免疫力。护理时避免搔抓疣体，沐浴后及时涂抹保湿霜，接触公共设施后需彻底清洁双手。若疣体突然增大、出血或周围出现红晕，应及时至皮肤科进行液氮冷冻或激光治疗。