身上会干燥起白色皮屑可能由皮肤屏障受损、环境干燥、维生素缺乏、银屑病、脂溢性皮炎等原因引起。

1、屏障受损：频繁洗澡或使用强效清洁产品会破坏皮肤角质层，导致水分流失加速。减少洗澡频率至每日1次，水温控制在37℃以下，沐浴后3分钟内涂抹含神经酰胺或尿素的保湿霜。

2、环境干燥：冬季低温低湿或空调房环境使表皮含水量下降。使用加湿器维持室内湿度40%-60%，选择羊毛、纯棉等透气材质衣物，避免直接接触化纤织物。

3、营养缺乏：维生素A、维生素B族或必需脂肪酸摄入不足影响皮脂分泌。每周摄入2-3次深海鱼、坚果，每日保证300g深色蔬菜，必要时补充复合维生素制剂。

4、银屑病：可能与遗传、免疫异常等因素有关，通常表现为边界清晰的红色斑块伴银白色鳞屑。局部使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏，中重度患者需光疗或生物制剂治疗。

5、脂溢性皮炎：可能与马拉色菌感染、皮脂分泌过剩有关，常见于头皮、鼻翼两侧。使用含吡啶硫酮锌的药用洗剂，避免抓挠，严重时短期应用氢化可的松乳膏。

日常护理需注意每日饮水1500-2000ml，选择含橄榄油、乳木果油的润肤产品，避免过度去角质。适度进行游泳、瑜伽等运动促进血液循环，出现持续性红斑、瘙痒或皮损扩散应及时就诊皮肤科。