甘姜苓术汤适用于寒湿困脾引起的腰重冷痛、肢体浮肿、小便不利、纳呆腹胀、舌苔白腻等症状。该方剂通过温阳化湿、健脾利水发挥作用，临床常用于治疗符合上述证型的慢性肾炎、腰椎间盘突出等疾病。

1、腰重冷痛：寒湿阻滞经络可导致腰部沉重冷痛，遇寒加重。甘姜苓术汤中干姜温中散寒，白术健脾燥湿，配合茯苓利水渗湿，可缓解局部气血不畅。日常需注意腰部保暖，避免久坐湿地。

2、肢体浮肿：脾阳不足致水湿泛溢肌肤时，可见下肢凹陷性水肿。方中茯苓配伍白术增强利水功效，生姜温通阳气促进水液代谢。建议适当食用薏苡仁、赤小豆等利水食材。

3、小便不利：寒湿内停影响膀胱气化，表现为尿少色清。茯苓、白术能恢复脾运化水湿功能，改善小便排泄。伴有严重少尿需排查肾功能异常。

4、纳呆腹胀：脾失健运可见脘闷食少，与寒湿中阻有关。干姜温中止呕，白术健脾消胀，可配合陈皮、砂仁等理气药材。饮食宜选择山药、扁豆等健脾食物。

5、舌苔白腻：舌象反映体内寒湿停滞，甘姜苓术汤通过温化寒湿使舌苔渐转薄白。长期厚腻苔需排除甲状腺功能减退等代谢性疾病。

使用期间应忌食生冷瓜果，适当进行八段锦、太极拳等温和运动促进阳气升发。慢性病患者需在医师指导下配伍用药，出现口渴咽干等化热征象时应调整方剂。定期复查舌脉变化，症状持续两周无改善需进一步检查排除器质性疾病。