老年人脑梗塞可通过康复训练、药物控制、饮食调整、心理干预、定期监测等方式调理。脑梗塞通常由动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、房颤、吸烟等因素引起。

1、康复训练：肢体功能障碍患者需进行针对性康复锻炼，如平衡训练、步态训练、关节活动度练习。语言障碍者可进行发音练习、阅读理解训练。康复训练需在专业治疗师指导下循序渐进，每日坚持30-60分钟，配合针灸治疗可提升效果。

2、药物控制：二级预防需长期服用抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷，配合他汀类降脂药如阿托伐他汀。高血压患者需使用氨氯地平、厄贝沙坦等控制血压在140/90mmHg以下。糖尿病患者需维持糖化血红蛋白＜7%，房颤患者需抗凝治疗。

3、饮食调整：采用低盐低脂糖尿病饮食，每日食盐摄入不超过5g。增加深海鱼类、坚果等富含ω-3脂肪酸食物，每日蔬菜摄入500g以上。吞咽困难者需调整食物质地，选择糊状或泥状食物，进食时保持坐位，细嚼慢咽。

4、心理干预：约40%脑梗患者会出现抑郁症状，需通过认知行为疗法改善情绪。家属应多陪伴交流，鼓励参与社交活动。音乐疗法、宠物疗法等可缓解焦虑，严重抑郁需配合舍曲林等抗抑郁药物。

5、定期监测：每3个月复查血脂、血糖、肝肾功能，每年进行颈动脉超声检查。居家每日监测血压、心率，记录肢体活动变化。出现新发头晕、言语不清等症状需立即就诊，警惕再发脑梗。

脑梗塞患者需建立健康档案，记录每日用药、血压、康复进展等情况。建议选择太极拳、八段锦等柔和中式运动，每周3-5次，每次20-40分钟。卧室需安装防滑垫、扶手等适老化设施，浴室保持通风干燥。冬季注意头部保暖，夏季避免脱水，保持每日饮水1500-2000ml。家属应学习急救知识，备好硝酸甘油等应急药物，定期陪同复诊。