舌头裂纹可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、补充维生素、中医调理、药物治疗等方式改善。该症状可能与遗传因素、营养不良、感染、干燥综合征、地图舌等因素有关。

1、口腔护理：每日使用软毛牙刷清洁舌面，避免用力刮擦。餐后用淡盐水或含氯己定的漱口水含漱，减少细菌滋生。避免吸烟、饮酒等刺激口腔黏膜的行为。

知柏地黄丸

太极集团重庆桐君阁药厂有限公司

功能主治：滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。

用法用量：口服。一次6克（约五分之四瓶盖），一日2次。

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2、营养补充：增加富含B族维生素的燕麦、动物肝脏、深绿色蔬菜，每日保证300g乳制品摄入。缺铁患者可食用红肉、血制品，配合维生素C促进吸收。限制辛辣、过烫食物。

3、中医调理：阴虚火旺者可服用知柏地黄丸，气血不足者适用归脾汤。每日晨起舌下含服西洋参片3g，或取麦冬、石斛各10g代茶饮。配合艾灸足三里、三阴交等穴位。

4、对症治疗：真菌感染需使用制霉菌素含漱液，细菌感染可用复方氯己定含漱液。疼痛明显时短期应用利多卡因凝胶，严重裂纹可局部涂抹重组人表皮生长因子凝胶。

5、病因治疗：干燥综合征患者需长期服用羟氯喹，配合人工唾液缓解口干。银屑病相关裂纹需使用阿维A胶囊，合并感染时加用阿奇霉素。定期口腔科随访排除癌变可能。

日常可食用银耳莲子羹、百合粥等滋阴食物，练习"舌抵上腭"的养生呼吸法。裂纹持续加深伴出血、溃疡超过两周，需进行组织活检排除舌癌。