饭后胃胀打嗝可通过多潘立酮、莫沙必利、铝碳酸镁等药物缓解，通常由饮食过快、胃动力不足、胃酸分泌异常、慢性胃炎、胃食管反流等因素引起。

1、饮食调整：进食速度过快或暴饮暴食会导致吞咽过多空气，食物在胃内发酵产气。建议每餐细嚼慢咽20-30次，避免高淀粉类食物如红薯、板栗，选择白萝卜、山楂等助消化食材。

2、促胃动力药：多潘立酮通过阻断多巴胺受体增强胃蠕动，莫沙必利刺激5-HT4受体加速排空。适用于胃轻瘫或功能性消化不良，伴随早饱、恶心症状时餐前15分钟服用。

3、抗酸药物：铝碳酸镁可中和过量胃酸并形成保护膜，雷尼替丁抑制H2受体减少酸分泌。胃酸反流至食管引发打嗝时，建议餐后1小时咀嚼服用。

4、慢性胃炎：幽门螺杆菌感染或长期刺激导致胃黏膜炎症，可能出现上腹隐痛、餐后饱胀。需结合阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑三联疗法，配合低脂低纤维饮食。

5、胃食管反流：下食管括约肌松弛使胃内容物反流，典型症状包括烧心、嗳气。质子泵抑制剂如埃索美拉唑联合促动力药效果显著，睡眠时抬高床头15-20厘米。

日常可进行顺时针腹部按摩促进肠蠕动，练习腹式呼吸减少吞气，避免碳酸饮料及薄荷等松弛括约肌的食物。持续两周未缓解需进行胃镜或幽门螺杆菌检测，排除器质性病变。