通常情况下，饭后血糖9.7mmol/L严重，超过了正常范围，属于高血糖，需要引起注意。调理方法有控制饮食、规律生活、监测血糖等。具体分析如下：

一、严重

对于一个正常成年人来说，饭后血糖应小于7.8mmol/L，而目前的数值是高于正常范围的。这会导致一些疾病的发生，如高血压、糖尿病等，还会影响患者的血管和神经。

太平洋 盐酸二甲双胍片

天津太平洋制药有限公司

功能主治：用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者，用本药不但有降 血糖作用，还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效，如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用，较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治 疗的患者，以减少胰岛素用量。

用法用量：口服成人开始一次0.25g，一日2-3次，以后根据疗效逐渐加量，一般每日量1?1...

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二、调理方法

1.控制饮食：应当少量多餐，少吃高糖饮食、将餐前膳食纤维的摄入量增加、减少饮酒、选择低脂肪和低糖分的食物，如新鲜蔬菜和水果等。

2.规律生活：保持充足的睡眠，以及规律的饮食和运动习惯，也有助于控制血糖，并避免饮食兴奋和情绪紊乱等因素对血糖的不良影响。

3.监测血糖：血糖监测对于认识自身血糖水平、监控治疗效果具有关键性的意义。

除以上方法外，还有其他的方法，如多运动、自我糖尿病教育、药物治疗。如有多尿、口渴、视力模糊等症状，建议及早到医院进行全面检查。患者可以在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、格列本脲片等药物进行治疗。