舒秘胶囊不建议长期服用，便秘改善后应逐步减停。短期使用可缓解功能性便秘，长期依赖可能掩盖器质性疾病、导致肠道功能退化、诱发电解质紊乱、产生药物耐受性、增加结肠黑变病风险。

1、掩盖疾病风险：长期使用泻药可能延误肠梗阻、肿瘤等器质性疾病的诊断。如出现便血、体重下降需立即肠镜检查，治疗需针对原发病，必要时行肿瘤切除或肠粘连松解术。

2、肠道功能减退：持续刺激排便会导致结肠平滑肌萎缩。建议通过膳食纤维补充燕麦、火龙果、腹部按摩、定时如厕训练重建自主排便反射。

3、电解质失衡：番泻苷类成分可能引起低钾血症。表现为肌无力、心律失常，需监测血钾水平。香蕉、菠菜等高钾食物可辅助调节，严重时需静脉补钾治疗。

4、药物耐受形成：超过8周连续使用可能导致效果下降。交替使用乳果糖、聚乙二醇等渗透性泻药，配合肛门栓剂甘油栓、开塞露减少依赖性。

5、结肠黑变病：蒽醌类成分沉积可致黏膜色素沉着。肠镜下可见豹纹样改变，虽多为良性但增加息肉检出难度。建议每年肠镜复查，病变严重时需黏膜剥离术。

便秘患者应增加每日饮水量至2000ml，选择慢跑、瑜伽等促进肠蠕动运动，养成晨起排便生物钟。饮食需保证30g/d膳食纤维摄入，优先选择奇亚籽、木耳等天然食材，避免过度加工食品。出现排便习惯突然改变或伴随腹痛需消化科就诊排查器质性疾病。