高度近视献血存在视网膜脱落风险，需谨慎评估。高度近视者眼轴过长，视网膜变薄脆弱，献血时血压波动可能诱发视网膜脱离。献血前应进行眼底检查，确认无视网膜病变或裂孔；献血过程中避免剧烈咳嗽或用力；献血后24小时内禁止剧烈运动或重体力劳动；日常需避免头部剧烈晃动或碰撞；600度以上近视者建议咨询眼科医生后再决定是否献血。
1、视网膜风险：高度近视者视网膜变薄，献血时血压骤变可能导致视网膜血管痉挛或微小出血。献血前需通过眼底照相、OCT检查排除视网膜周边变性或裂孔，已有豹纹状眼底者不建议献血。
2、血压影响：采血过程中血压波动可能影响眼内压。献血前需测量血压，高血压或低血压状态应暂缓献血；采血时保持平缓呼吸，出现头晕目眩立即终止采血并平卧休息。
3、运动禁忌：献血后视网膜脱落风险持续24-48小时。避免篮球、跳水等头部震荡运动；禁止提重物、用力排便等增加腹压行为；睡眠时垫高枕头减少眼部充血。
4、日常防护：600度以上近视者应建立年度眼底检查习惯。避免过山车、蹦极等极限运动；减少长时间低头玩手机；眼部受外力撞击后需立即就医排查视网膜损伤。
5、替代方案：不符合献血条件者可参与造血干细胞捐献登记。定期参加眼健康讲座，向血站提供志愿服务，通过宣传无偿献血政策实现公益价值。
高度近视者献血后建议补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，增加蓝莓等抗氧化食物摄入。保持每天30分钟散步等低强度运动，避免游泳、瑜伽倒立体式。注意用眼卫生，每用眼40分钟远眺5分钟，夜间保证7小时睡眠。若出现闪光感、飞蚊症加重等症状需立即就诊眼科，排查视网膜病变。献血虽是善举，但需以保障自身健康为前提，建议1000度以上近视者选择其他公益方式。
