肛裂的症状表现包括排便疼痛、便血、肛门瘙痒、排便困难、肛门痉挛等。

1、排便疼痛：肛裂最常见的症状是排便时剧烈疼痛，疼痛可能持续数分钟至数小时。疼痛通常呈撕裂样或烧灼感，排便后逐渐减轻。疼痛程度与裂口深度有关，严重时可能影响日常活动。

2、便血：排便时可见鲜红色血液附着于粪便表面或手纸上，出血量通常较少。血液不与粪便混合，呈点滴状或喷射状。长期反复出血可能导致贫血，需警惕其他肛肠疾病。

3、肛门瘙痒：裂口分泌物刺激肛周皮肤可引起瘙痒感。瘙痒在排便后或夜间加重，抓挠可能加重皮肤损伤。保持局部清洁干燥有助于缓解症状，避免使用刺激性清洁产品。

4、排便困难：因恐惧疼痛而刻意抑制便意，导致粪便干结形成恶性循环。粪便过硬会加重裂口损伤，建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、火龙果、芹菜等食物，每日饮水量不低于1500毫升。

5、肛门痉挛：肛门括约肌反射性痉挛可导致排便后持续性疼痛。痉挛可能持续数小时，严重时影响坐卧姿势。温水坐浴可放松肌肉，水温控制在40℃左右，每次15-20分钟。

日常需注意保持肛门清洁，排便后使用温水冲洗。饮食应避免辛辣刺激食物，多摄入富含纤维的果蔬。适度进行提肛运动有助于改善局部血液循环，每日2-3组，每组15-20次。症状持续超过两周或出血量增加时需及时就医，排除肛瘘、痔疮等疾病可能。