手臂上侧肌肉酸痛可能是过度疲劳、寒风刺激、剧烈运动、肩周炎、颈椎病等原因引起的，需要通过日常护理、药物调理的方式来改善，避免病情加重。

1、过度疲劳：长时间做一些重体力劳动，会导致手臂过度疲劳，局部肌肉出现酸痛的症状，需要及时休息，有助于缓解局部不适。

弥诺 甲钴胺片

沈阳澳华制药股份有限公司

功能主治：周围神经病变。糖尿病神经障碍、多发性神经炎及因缺乏维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血等。

用法用量：口服。通常成年人一次1片（0.5mg），一日3次，可根据年龄、症状酌情增减。

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2、寒风刺激：局部受到寒风刺激后，血液循环异常，引起手臂肌肉酸痛，可以通过局部热敷的方式来改善。

3、剧烈运动：做了大量的剧烈运动，导致局部乳酸增多，引起局部酸胀、疼痛等症状，需要在医生的指导下通过理疗的方式来调理。

4、肩周炎：大多数是无菌炎症刺激引起的，导致肌肉出现酸痛的情况，需要在医生的建议下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物改善。

5、颈椎病：该疾病与外伤、慢性劳损等因素有关，会导致颈椎压迫手臂神经，出现局部疼痛、活动受限等情况。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗。

平时生活中需要注意做好局部的保暖，也需要保证足够休息。如果出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。