一般情况下，开背属于一种推拿按摩的手法。开背的好处有缓解背部疼痛、改善姿势、提高呼吸频率等。具体分析如下：
1.缓解背部疼痛：由于久坐或久站以及身体姿势不正确引起的背痛是很普遍的问题。开背可以增加腰部的柔韧度和肌肉稳定性，从而减少背部疼痛的发生。
2.改善姿势：开背还可以促进睡眠的质量和改善坐姿。由于久坐或久站导致背部疼痛，此时开背可以缓解疼痛和不适，从而提高舒适度。
3.提高呼吸频率：开背可以增加肺部的活动范围，增强呼吸肌的力量，从而提高呼吸的效率。此外，开背还可以增加肺活量和氧气摄取量。
除以上相对常见好处外，还有其他好处，如促进血液循环、减少压力、促进自我意识。如果有任何不适的情况，要及时到正规的医院进行治疗。
