通常情况下，缩乳术指缩胸手术，没有“缩胸手术最常用的手术方法”的说法，较常用的缩胸手术有乳房缩小成形术、吸脂术、垂直双蒂法乳房肥大缩小术、双环形乳房缩小术、倒“T”型切口乳房缩小术等。具体分析如下：
1.乳房缩小成形术：此类手术可以切除部分乳房皮肤和乳房组织，能够缩小胸部。
2.吸脂术：吸脂术是通过负压吸取胸部的脂肪，从而使胸部变小，可以改善气质。
3.垂直双蒂法乳房肥大缩小术：此类手术是采用手术的方式将乳头、乳晕向上移位，通过手术将乳头、乳晕向上移位。
4.双环形乳房缩小术：此项手术是指通过在乳晕的周围做手术切口，将乳房周围的皮肤组织切除，以达到缩小胸部的目的。
5.倒“T”型切口乳房缩小术：可以在乳房部位做倒“T”字切口，能够缩减局部乳房组织，缩小胸部。
建议患者及时选择合适的方式进行治疗，否则可能会影响身体健康。
