拔完智齿可以刷牙，需注意术后24小时内避免刷牙漱口、选择软毛牙刷、避开创面区域、使用生理盐水含漱、保持口腔清洁。

拔牙后24小时内禁止刷牙漱口。此时血凝块尚未稳定形成，机械刺激可能导致创面再次出血或干槽症。可用无菌纱布轻咬止血，避免吮吸动作。

24小时后建议使用超软毛儿童牙刷，刷头长度不超过两颗牙的宽度。刷毛硬度应低于4.0mm弯曲回弹值，避免普通牙刷对牙龈的物理刺激。

刷牙时需与拔牙窝保持5mm以上距离，倾斜45度清洁邻牙。前三天采用滚动式拂刷法，禁止横向刷牙动作，避免破坏纤维蛋白网架结构。

术后48小时起可用38℃生理盐水含漱，每日不超过3次。含漱时头部偏向健侧，液体停留20秒后自然流出，禁止鼓腮式漱口动作。

拆线前建议使用冲牙器最低档位清洁对颌牙，水柱距离创面10cm以上。可配合0.12%氯己定含漱液抑制菌斑，但需与刷牙间隔2小时使用。

术后饮食建议选择室温流食如牛奶、米汤，避免过热或含渣食物。48小时后可逐步尝试鸡蛋羹、土豆泥等软食，咀嚼时使用健侧。恢复期间禁止吸烟饮酒，避免剧烈运动导致血压升高。出现持续渗血、剧烈疼痛或异味分泌物需及时复诊。正常愈合情况下，7-10天可恢复常规刷牙方式。