羊水指数与羊水深度是评估羊水量的两个不同指标，前者通过测量四个象限羊水池垂直径线之和反映整体羊水量，后者仅测量单一最大羊水池垂直深度。

羊水指数需将子宫分为四个象限，分别测量各象限最大羊水池垂直径线后相加；羊水深度仅选取单一最大羊水池进行垂直测量。前者操作相对复杂但更全面，后者简便快捷但易受胎儿体位影响。

羊水指数能更准确判断羊水过多或过少，正常值为8-24cm；羊水深度主要用于快速筛查，正常范围为2-8cm。当羊水深度异常时需进一步计算羊水指数确认。

羊水指数多用于孕晚期系统评估，尤其对高危妊娠监测更重要；羊水深度常见于常规产检中的快速评估，适用于门诊基础筛查。

羊水指数受操作者分区准确性影响，但可减少胎儿体位造成的误差；羊水深度若测量到胎儿肢体或脐带所在的羊水池，可能出现假性异常值。

羊水指数≤5cm诊断羊水过少，≥25cm为羊水过多；羊水深度≤2cm提示羊水偏少，≥8cm需警惕羊水过多，但最终诊断需结合羊水指数。

孕期监测建议每天饮用1500ml以上水分，适当进行孕妇瑜伽或散步促进血液循环。若发现羊水量异常，需立即就医进行胎心监护及超声复查，必要时接受羊膜腔灌注或治疗性羊膜腔穿刺等专业处理。定期产检时建议选择同一医疗机构测量以保证数据可比性。