子宫下垂多数情况下会有明显感觉。患者可能感到下腹坠胀、阴道异物感或腰骶部酸痛，尤其在久站、咳嗽或提重物时症状加重。

一、轻度子宫下垂症状：

轻度子宫下垂可能仅表现为下腹轻微坠胀感，尤其在劳累后明显。部分患者会察觉阴道口有柔软肿物脱出，平卧休息后可自行回纳。此时盆底肌力减弱但尚未影响排尿功能，日常活动基本不受限。

二、中度子宫下垂症状：

中度下垂时患者常主诉持续性下坠感，阴道脱出物增大且需手动推回。可能伴随压力性尿失禁、排尿不畅或排便困难。长时间行走或站立后症状显著，部分患者因摩擦出现阴道黏膜充血或分泌物增多。

三、重度子宫下垂症状：

重度患者可见宫颈或宫体完全脱出阴道口，伴随剧烈腰骶部疼痛和行走障碍。脱出组织可能发生溃疡、感染，导致异常出血或脓性分泌物。膀胱直肠受压可能引发尿潴留或顽固性便秘，需紧急医疗干预。

日常需避免提重物、慢性咳嗽等增加腹压的行为，坚持凯格尔运动增强盆底肌力。建议选择高纤维饮食预防便秘，游泳或瑜伽等低冲击运动有助于改善症状。中重度患者需及时就医评估，必要时采用子宫托或手术治疗。合并尿失禁者可进行膀胱训练，保持外阴清洁干燥预防感染。