健胃消食片不建议长时间服用。该药物属于助消化类非处方药，短期用于缓解饮食积滞症状，长期使用可能掩盖消化道疾病或导致胃肠功能依赖。

1、短期使用的适应症：

健胃消食片主要成分为山楂、麦芽等药食同源物质，适用于偶发性食积腹胀。症状表现为餐后饱胀、嗳气时，可连续服用3-5天。药物通过促进胃酸分泌和胃肠蠕动改善消化功能，但无法替代人体自身消化机制。

2、长期服用的潜在风险：

持续服用超过两周可能干扰胃肠自主调节功能，部分患者会出现反酸、胃部不适等不良反应。慢性胃炎、胃溃疡等器质性疾病患者若依赖该药物，可能延误原发病诊治。老年人长期服用需警惕电解质紊乱风险。

日常出现反复消化不良时，应调整饮食结构，减少油腻食物摄入，增加膳食纤维。餐后适度散步有助于促进胃肠蠕动。若症状持续超过一周或伴随体重下降、黑便等报警症状，需及时进行胃镜检查明确病因。培养规律进食习惯，避免暴饮暴食是预防食积的根本措施。