涂着唇油可以睡觉。唇油能在夜间持续滋润唇部，防止水分流失，改善干燥起皮问题。
唇油的主要成分包括植物油、蜂蜡、维生素E等，具有封闭性保湿作用。睡眠时人体代谢减缓，唇部更易干燥，涂抹唇油可形成保护膜。选择无香料、无色素的基础款唇油更适合夜间使用，避免刺激。油性唇膏或含薄荷醇的产品可能引起不适，不建议睡前使用。
夜间护唇需注意清洁，晨起用温水轻拭残留唇油。长期使用含矿脂的唇油可能减弱唇部自身保湿能力，建议每周1-2天停用。唇炎患者应避免含羊毛脂成分的产品。搭配日间防晒唇膏使用效果更佳，室内空调环境可每3小时补涂一次。日常多摄取维生素B族和饮水，从内调理唇部状态。
