取节育环后通常需要休息1-3天。术后可能出现轻微腹痛或阴道出血，属于正常现象，避免剧烈运动和重体力劳动即可。

1. 术后短期护理：

术后24小时内需观察有无异常出血或剧烈腹痛。建议保持外阴清洁，使用淋浴而非盆浴，两周内禁止性生活及游泳，防止感染。可遵医嘱服用抗生素预防感染，如头孢克肟、阿莫西林等。若出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量，需及时就医。

2. 恢复期注意事项：

取环后子宫内膜需要时间修复，1个月内避免提重物或高强度运动。部分女性可能出现月经周期暂时紊乱，一般2-3个月经周期后可自行恢复。饮食上增加富含铁和蛋白质的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，预防贫血。术后首次月经来潮后建议复查超声，确认宫腔恢复情况。

术后恢复期间可进行散步等低强度活动促进血液循环，避免久坐或长时间站立。保持规律作息，每日睡眠不少于7小时。心理上无需过度焦虑，多数女性取环后生育功能可迅速恢复。若计划再次避孕，需在医生指导下选择其他避孕方式。取环后半年内怀孕成功率较高，有生育需求者可把握此阶段。术后三个月内每月记录月经情况，出现持续异常需妇科就诊排查内分泌或宫腔粘连问题。