过度减肥确实可能导致性欲低下。长期热量摄入不足会影响体内激素水平,特别是雌激素和睾酮的分泌,进而干扰正常的性功能。
功能主治:1.维生素E是高效抗氧化剂,可使细胞膜免受自由基的伤害,起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用,可以预防多种慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成,可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关,可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能,延缓衰老
5.保护红细胞膜,预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量:口服。成人,一次1粒,一日2-3次。
过度减肥通常伴随体脂率快速下降,而脂肪组织是性激素合成的重要场所。当体脂率低于健康范围时,女性可能出现月经紊乱甚至闭经,男性则会出现睾酮水平下降。这两种情况都会直接影响性欲和性功能。神经递质如血清素和多巴胺的分泌也会因营养不良而失衡,这些物质与性兴奋和愉悦感密切相关。
恢复正常的性功能需要逐步调整饮食结构,保证充足的优质蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物的摄入。深海鱼类、坚果、全谷物等食物有助于激素合成。同时需要避免过度运动,保证充足睡眠,减轻心理压力。若已出现闭经或性功能障碍超过三个月,建议在专业医生指导下进行激素水平检测和营养评估。
保持适度运动如瑜伽、游泳等有氧运动,配合力量训练有助于维持肌肉量和基础代谢率。日常可多食用富含锌元素的海产品、动物肝脏,以及含维生素E的植物油、绿叶蔬菜。注意观察身体信号,当出现持续疲劳、情绪低落或性欲减退时,应及时调整减肥强度。建立规律的作息习惯,避免熬夜,保持心情愉悦对恢复性功能也有积极作用。