老年人可以通过一些常见症状初步判断是否存在前列腺增生，但最终确诊仍需通过专业医学检查。前列腺增生是男性老年人常见的疾病，主要表现为排尿困难、尿频、尿急、夜尿增多等症状。如果老年人出现这些症状，尤其是排尿时感到费力或尿流变细，应高度警惕前列腺增生的可能性。

前列腺增生的症状与严重程度相关。早期可能仅表现为轻微尿频或夜尿增多，随着病情进展，可能出现排尿等待、尿流中断、尿不尽感等症状。严重时甚至可能引发尿潴留，导致膀胱功能受损。老年人若发现上述症状，应及时就医，通过直肠指检、超声检查、尿流率测定等专业手段进行确诊。

前列腺增生的治疗需根据病情严重程度和患者身体状况制定个性化方案。轻度症状可通过生活方式调整改善，如减少饮水量、避免憋尿、适度运动等。中度至重度症状可能需要药物治疗，如α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等，以缓解症状和延缓病情进展。对于药物治疗效果不佳或出现并发症的患者，可考虑手术治疗，如经尿道前列腺电切术等。

老年人在日常生活中应注意观察排尿情况，定期进行前列腺相关检查。饮食上建议多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果，减少辛辣刺激性食物的摄入。适度运动有助于改善血液循环，减轻前列腺充血。保持良好心态，避免过度焦虑，对缓解症状也有积极作用。