卵巢早衰可能表现为月经异常、血管舒缩症状、生殖功能下降、泌尿系统症状、情绪认知改变。

1、月经异常：

月经周期延长或缩短，经量减少甚至闭经是典型表现。部分患者出现不规则子宫出血，可能与卵泡储备不足或排卵功能障碍有关。建议通过性激素六项检测评估FSH和AMH水平。

2、潮热盗汗：

血管舒缩症状表现为突发面部潮红、夜间盗汗，持续时间从数秒到数分钟不等。这与雌激素水平骤降影响下丘脑体温调节中枢有关，症状严重程度与激素下降速度呈正相关。

3、生育力下降：

自然受孕几率显著降低，伴随基础窦卵泡数减少和AMH水平下降。超声检查可见卵巢体积缩小，部分患者需借助辅助生殖技术，但获卵数量和质量可能受限。

4、泌尿不适：

雌激素缺乏导致泌尿生殖道萎缩，可能出现尿频、尿急、反复尿路感染。阴道干涩和性交疼痛也较常见，局部使用雌激素软膏可改善症状。

5、情绪波动：

焦虑抑郁情绪发生率增高，部分患者出现记忆力减退和注意力不集中。这与雌激素对海马体和前额叶皮质的神经保护作用减弱有关，认知评估量表可发现执行功能下降。

日常可增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素和ω-3脂肪酸的食物，每周进行3-5次有氧运动维持骨密度，瑜伽和冥想有助于缓解压力症状。建议定期监测骨密度和血脂，必要时在医生指导下进行激素替代治疗，避免擅自服用含雌激素的保健品。