输卵管粘连手术后3-6个月可以尝试怀孕。术后需等待输卵管功能恢复，具体时间需结合复查结果评估。

输卵管粘连手术旨在解除输卵管阻塞或狭窄，恢复生育功能。术后怀孕时间受多种因素影响，包括手术方式、粘连程度、术后护理及个体恢复差异。腹腔镜手术创伤较小，恢复较快；开腹手术则需更长时间休养。术后需遵医嘱进行抗感染治疗，避免剧烈运动，防止再次粘连。

1、术后恢复阶段：

术后1-2个月为组织修复期，输卵管黏膜逐渐愈合，纤毛功能开始恢复。此阶段需避免同房，防止感染。术后3个月左右可通过输卵管造影复查通畅度，若显示输卵管形态正常、造影剂顺利通过，提示具备受孕条件。

2、影响怀孕时间的因素：

轻度粘连患者术后3个月怀孕成功率较高；重度粘连或合并子宫内膜异位症者，可能需要辅助生殖技术。年龄超过35岁的女性，建议术后积极备孕，卵巢功能衰退会降低自然受孕几率。术后盆腔炎症反复发作可能导致再次粘连，需定期随访。

术后备孕期间应保持规律作息，每日补充0.4毫克叶酸。饮食上多摄入富含维生素E的坚果和深海鱼，促进生殖系统修复。每周进行3-5次中等强度运动如快走或游泳，避免久坐。若术后1年未孕，需进一步检查排卵功能、精子质量及免疫因素。保持乐观心态，焦虑情绪会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，必要时可寻求专业心理疏导。