智齿发炎期间不建议吃甜食。甜食可能刺激炎症部位，加重疼痛和肿胀。
甜食中的糖分容易在口腔内滋生细菌，增加感染风险。智齿发炎时局部抵抗力下降，高糖环境会加速细菌繁殖，导致炎症加重。甜食还可能黏附在牙龈周围，难以清洁，进一步刺激发炎组织。
智齿发炎期间应选择清淡、易消化的食物，如粥类、蒸蛋等。温凉的流质食物有助于缓解疼痛，避免过硬、过烫或刺激性食物。保持口腔清洁尤为重要，餐后及时漱口，使用生理盐水或医生推荐的漱口水。
智齿发炎期间需注意营养均衡，适当补充维生素C和蛋白质，促进组织修复。避免辛辣、油炸及高糖食物，减少对炎症部位的刺激。若疼痛持续或加重，应及时就医检查，必要时在医生指导下进行抗感染治疗或考虑拔除智齿。日常可进行温和的口腔运动，如轻轻咬合练习，帮助缓解肌肉紧张。
