腮腺瘤手术后不建议抽烟。烟草中的有害物质会延缓伤口愈合，增加感染风险，并可能刺激唾液腺分泌，影响术后恢复。

腮腺瘤手术属于口腔颌面部手术，术后恢复期需特别注意局部护理。烟草中的尼古丁会导致血管收缩，减少手术区域血液供应，延缓组织修复。焦油等成分可能刺激唾液分泌，增加腮腺导管压力，引发肿胀或疼痛。吸烟还会抑制免疫功能，升高伤口感染概率，甚至可能诱发术后并发症如涎瘘。

术后三个月内应严格禁烟，这是组织完全愈合的基础周期。三个月后需经主刀医生评估恢复情况，确认无导管狭窄、涎瘘等问题方可考虑逐步恢复。长期吸烟者术后更易出现瘢痕增生、腺体功能异常等问题，建议借手术契机彻底戒烟。

术后护理需保持口腔清洁，每日用生理盐水漱口3-4次，避免酸性或辛辣食物刺激唾液分泌。恢复期可进行颈部淋巴按摩促进循环，睡眠时垫高头部减轻肿胀。建议增加蛋白质和维生素C摄入，如鱼肉、猕猴桃等促进伤口愈合。适当散步有助于改善血液循环，但需避免剧烈运动导致血压升高。定期复查超声监测腺体功能，若出现持续肿胀或疼痛需及时就医。