感冒期间不建议食用螃蟹。螃蟹性寒，可能加重感冒症状，尤其对风寒型感冒患者不利。
螃蟹属于高蛋白食物，消化过程中会消耗较多能量，感冒时人体免疫系统处于活跃状态，需要集中精力对抗病毒。寒凉性质的食物可能刺激呼吸道黏膜，诱发咳嗽加重。部分人群对海鲜存在潜在过敏风险，可能引发额外免疫反应。从中医角度分析，风寒感冒需发散表邪，食用寒性食物可能阻碍阳气升发。
感冒期间适宜选择温补类食材，如生姜、葱白煮水可发散风寒，鸡肉粥能补充优质蛋白。维生素C含量丰富的水果如橙子、猕猴桃有助于增强免疫力。需保持充足水分摄入，每日饮用1.5-2升温水，可添加少量蜂蜜缓解咽部不适。症状缓解后3-5天再逐步恢复海鲜类食物摄入，初期建议选择温热烹调方式。
