复方嗜酸乳杆菌片不建议长期服用。该药物主要用于调节肠道菌群平衡，短期使用可改善腹泻、便秘等症状，但长期服用可能干扰肠道自身菌群稳态。
复方嗜酸乳杆菌片含有多种活性益生菌株，能竞争性抑制致病菌生长，促进营养物质吸收。健康人群肠道菌群处于动态平衡状态，持续外源性补充益生菌可能导致肠道产生依赖性，减弱自身调节功能。部分人群可能出现腹胀、排气增多等不适反应。
肠道菌群紊乱患者需在医生指导下规范用药周期，通常建议连续服用不超过4周。治疗期间应配合膳食纤维摄入，如燕麦、红薯等可促进益生菌定植。慢性肠道疾病患者需定期复查菌群检测，避免盲目延长用药时间。
维持肠道健康需采取综合措施，每日摄入300克以上新鲜蔬菜水果，补充足够水分。规律进食发酵食品如无糖酸奶、纳豆等可提供天然益生菌。避免高脂高糖饮食破坏菌群平衡，适当进行快走、瑜伽等运动有助于增强肠道蠕动功能。出现持续腹部不适应及时就医评估，不可自行长期使用益生菌制剂。
