老年性白内障术后需重点注意伤口护理、用药规范、活动限制、饮食调整和定期复查。主要措施包括避免感染、正确滴眼药水、限制剧烈运动、补充营养和监测视力变化。
1、伤口护理：
术后一周内避免揉眼或压迫术眼，防止伤口裂开或感染。洗脸时用湿毛巾避开眼部擦拭，洗头建议仰卧位由他人协助。外出佩戴防护眼罩至少两周，睡眠时需持续使用一周。若出现眼红、眼痛加剧或分泌物增多，可能提示感染需及时就医。
2、用药规范：
严格遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星、抗炎药物如普拉洛芬以及人工泪液。滴药前清洁双手，瓶口不接触睫毛，两种眼药间隔5分钟。激素类眼药需逐步减量，突然停药可能引发眼压升高。滴药后按压泪囊区2分钟可减少全身吸收。
3、活动限制：
一月内禁止弯腰提重物、剧烈咳嗽等增加眼压的行为，三个月内避免游泳和对抗性运动。阅读或电子产品使用每20分钟需远眺休息，强光环境下佩戴防紫外线眼镜。术后初期可能出现视物变形或眩光，通常2-4周逐渐适应。
4、饮食调整：
多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，促进胶原蛋白合成。增加欧米伽3脂肪酸含量高的深海鱼类，减少高糖高脂饮食以防血糖波动影响伤口愈合。每日饮水少量多次，单次不超过200ml避免短时间内眼压波动。
5、定期复查：
术后需按1天、1周、1月、3月的时间节点复查，检查内容包括视力、眼压、角膜水肿情况和眼底状况。后发性白内障是常见远期并发症，表现为视力再次下降，通过YAG激光治疗可恢复。糖尿病患者需加强血糖监测和眼底检查频率。
术后三个月内建议保持每日6-8小时规律睡眠，午休采用半卧位减轻眼部充血。外出佩戴宽檐帽和防紫外线眼镜双重防护，居家环境保持适度湿度避免干眼症状。可进行散步等低强度有氧运动促进血液循环，但心率控制在220-年龄×60%以下。若出现突发视力下降、持续眼胀头痛或闪光感，需立即急诊处理排查视网膜脱离等严重并发症。建立术后护理日记记录用药时间、视力变化和异常症状，复诊时提供给医生参考。
