舌头痛多由上火引起，可选用清热解毒类药物如牛黄解毒片、黄连上清丸、银黄含片缓解症状。上火引发的舌痛通常与饮食辛辣、熬夜疲劳、情绪压力、口腔感染、维生素缺乏等因素有关。
功能主治：散风清热，泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结
用法用量：口服，每10丸重0.3克：一次3克；每10丸重0.6克：一次8克，一日2次。
1、牛黄解毒片：
含有人工牛黄、雄黄等成分，具有清热泻火功效，适用于实热型口腔炎症。该药能缓解舌部灼痛、牙龈肿痛等上火症状，服用期间需忌食辛辣刺激食物，孕妇及肝肾功能不全者慎用。
2、黄连上清丸：
由黄连、栀子等中药组成，针对心胃火盛导致的舌痛、口疮效果显著。其清热燥湿作用可改善舌面红肿、味觉异常等症状，脾胃虚寒者需在医师指导下使用。
3、银黄含片：
含金银花提取物与黄芩苷，直接作用于口腔黏膜，能减轻舌部炎症反应。适合伴有咽喉肿痛的上火症状，使用时应避免与温补类药物同服。
4、饮食调理：
减少辣椒、烧烤等燥热食物摄入，增加梨子、西瓜、苦瓜等清热食材。每日饮用菊花茶或绿豆汤有助于体内热毒排泄，改善舌痛症状。
5、病因处理：
长期舌痛需排查口腔溃疡、真菌感染等病理性因素。维生素B族缺乏可能加重黏膜炎症，适当补充复合维生素可促进修复。
建议每日保持1500毫升饮水，选择猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果。避免过烫饮食刺激舌黏膜，餐后用淡盐水漱口可减少细菌滋生。若舌痛持续超过1周或出现白斑、溃烂等异常表现，需及时就诊排除扁平苔藓、口腔白斑等疾病。夜间保证7小时睡眠有助于调节体内火气，配合八段锦等舒缓运动可改善气血循环。
