蜂蜜不能直接祛痘。虽然蜂蜜具有抗菌和保湿作用，但无法从根本上解决痘痘问题。

蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，含有少量维生素和矿物质。其抗菌作用主要来源于低pH值和过氧化氢的生成，可以抑制部分细菌生长。蜂蜜的保湿效果则源于其吸湿性和成膜性，能够帮助皮肤保持水分。然而，痘痘的形成与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染和炎症反应等多种因素有关，蜂蜜无法针对这些病因发挥作用。

对于轻微的痘痘，使用蜂蜜可能有助于缓解炎症和改善皮肤状态。但对于中重度痘痘，单纯使用蜂蜜效果有限，甚至可能因糖分过高而加重皮肤问题。痘痘的治疗需要根据具体类型和严重程度，采取综合措施，包括调整饮食、改善生活习惯、使用针对性护肤品以及在医生指导下进行药物治疗等。

在日常生活中，建议保持均衡饮食，减少高糖、高脂食物的摄入；保持规律作息，避免熬夜；选择适合自己肤质的护肤品，注意清洁和保湿。如果痘痘问题严重或持续不缓解，应及时就医，在专业医生指导下进行规范治疗，避免自行使用偏方或不当方法，以免延误病情或造成皮肤损伤。