正常精液中每毫升含有1500万至2亿个精子。世界卫生组织第五版标准将精子浓度低于1500万/毫升定义为少精症，可能影响生育能力。

精子数量仅是评估生育力的指标之一，还需结合精子活力、形态等参数综合分析。健康男性一次射精量通常为2-6毫升，这意味着单次射精的精子总数约为3000万至12亿。精子浓度会受多种因素影响，包括禁欲时间、生活习惯等。禁欲2-7天时检测结果最具参考价值。

长期暴露于高温环境、吸烟酗酒、接触有毒化学物质等都可能造成精子数量下降。部分内分泌疾病如低促性腺激素性性腺功能减退症，或生殖系统感染如附睾炎也会导致精子减少。精索静脉曲张患者中约40%会出现精子浓度降低。染色体异常如克氏综合征患者的精液中可能完全无精子。

改善精子数量需从生活方式入手。避免穿紧身裤、减少桑拿浴频率有助于维持阴囊正常温度。保证摄入足量的锌、硒等微量元素，牡蛎、南瓜籽等食物富含这些营养素。规律作息和适度运动能改善整体健康状况。对于病理性因素导致的少精症，需针对原发病进行治疗，如精索静脉曲张可考虑显微外科手术。