头发脱落明显可能由生理性因素和病理性因素共同导致。生理性因素包括季节性脱发、精神压力过大、营养不良；病理性因素涉及雄激素性脱发、甲状腺功能异常等疾病。脱发量每日超过100根或持续超过3个月时建议就医评估。
季节性脱发常见于春秋季，与毛囊生长周期相关。可通过减少烫染频率、避免过度牵拉头发缓解。精神压力过大会导致休止期脱发，表现为突发性发量减少。保持规律作息、进行有氧运动有助于改善。长期节食或缺乏蛋白质、铁、锌等营养素时，头发会变细软易断。适量摄入鸡蛋、瘦肉、坚果等食物能补充头发所需营养。
雄激素性脱发与遗传因素相关，前额发际线后移和头顶稀疏是典型表现。米诺地尔、非那雄胺等药物可延缓进展，严重者需考虑毛发移植。甲状腺功能异常引起的脱发常伴随体重波动、怕冷或怕热症状。需通过甲状腺激素检测确诊，左甲状腺素钠或抗甲状腺药物可针对性治疗。
斑秃属于自身免疫性疾病，特征为圆形片状脱发区。局部注射糖皮质激素或外用蒽林软膏可能促进毛发生长。化疗药物导致的脱发通常在治疗结束后3-6个月逐渐恢复，期间使用温和洗发产品能减少刺激。
