口腔黏膜血疱可通过避免刺激、局部消毒、药物缓解等方式处理，通常由机械摩擦、烫伤、血小板异常、血管病变、凝血功能障碍等因素引起。

1、机械摩擦：

进食过硬食物或误咬黏膜可能导致毛细血管破裂形成血疱。暂停食用坚果类、脆骨等坚硬食物，使用复方氯己定含漱液保持口腔清洁，血疱较小可待其自然吸收。

2、高温烫伤：

饮用过热饮品或食物接触黏膜会造成烫伤性血疱。立即含服冰水缓解灼热感，避免挑破疱壁，愈合期间选择温凉流质饮食如牛奶、米汤。

3、血小板减少：

特发性血小板减少性紫癜或白血病可能引发自发性黏膜血疱。伴随皮肤瘀斑、鼻出血等症状时需检测血常规，确诊后采用泼尼松、丙种球蛋白、利妥昔单抗等药物治疗。

4、血管炎病变：

白塞病或过敏性血管炎可导致口腔黏膜反复出现血疱。需配合皮肤活检确诊，急性期使用秋水仙碱、沙利度胺控制炎症，严重者需进行血浆置换治疗。

5、凝血功能异常：

血友病或维生素K缺乏会影响凝血过程形成血疱。表现为外伤后出血不止，需补充凝血因子Ⅷ、Ⅸ或维生素K注射液，日常避免剧烈运动。

日常建议选择软毛牙刷轻柔清洁口腔，增加猕猴桃、柑橘等富含维生素C的水果摄入，血疱直径超过5毫米或一周未消退需口腔科就诊。规律进行快走、瑜伽等低强度运动改善血液循环，避免食用薯片、饼干等易划伤口腔的干燥零食。