导乐分娩包括心理支持、生理支持、体位指导、呼吸训练、疼痛管理等内容。

1、心理支持：

导乐师通过语言鼓励、情绪安抚等方式帮助产妇缓解焦虑恐惧。建立信任关系后，导乐师会引导产妇想象美好场景，采用积极暗示增强分娩信心。产程中持续关注产妇心理变化，及时消除负面情绪。

2、生理支持：

导乐人员协助产妇进行腰部按摩、热敷等物理方法缓解宫缩疼痛。指导产妇合理进食高热量流食，补充分娩消耗的能量。定时协助如厕排尿，避免充盈膀胱影响胎头下降。

3、体位指导：

根据产程进展推荐侧卧、蹲位、跪姿等不同体位。利用分娩球进行骨盆摇摆运动，促进胎头旋转下降。变换体位可缓解腰骶部压力，缩短产程约1-2小时。

4、呼吸训练：

第一产程教导胸式呼吸配合宫缩节奏，第二产程转换为屏气用力呼吸。拉玛泽呼吸法能转移疼痛注意力，保持血氧浓度稳定。正确呼吸模式可降低会阴撕裂风险。

5、疼痛管理：

采用非药物镇痛如音乐疗法、水疗、芳香按摩等干预措施。指导配偶参与按压合谷穴、三阴交等穴位止痛。当疼痛评分≥7分时，协调麻醉师实施硬膜外阻滞。

导乐分娩期间建议准备蜂蜜水、巧克力等快速供能食物，宫缩间歇期进行凯格尔运动增强盆底肌力量。选择棉质宽松的哺乳衣方便检查，保持会阴部清洁干燥。分娩后指导早接触早吸吮，促进子宫复旧与母乳分泌。合理搭配瘦肉、绿叶蔬菜等高铁食物帮助恢复，六周内避免提重物等体力活动。