男性秃顶可能由遗传因素、激素水平异常、精神压力、营养不良、头皮疾病等原因引起。

1、遗传因素：

雄激素性脱发具有家族聚集性，约80%的病例与遗传相关。毛囊对二氢睾酮敏感导致毛囊微型化，表现为前额发际线后移或头顶毛发稀疏。这类脱发进程缓慢但不可逆，早期干预可延缓发展。

2、激素失衡：

睾酮经5α还原酶转化形成的二氢睾酮会抑制毛囊生长周期。中青年男性激素分泌旺盛时，毛囊生长期缩短休止期延长。甲状腺功能异常、垂体疾病等内分泌问题也可能导致弥漫性脱发。

3、精神压力：

长期焦虑紧张会促使休止期脱发，压力激素皮质醇升高影响毛囊干细胞活性。应激事件可能触发斑秃，表现为突发圆形脱发斑。这类脱发通常在压力缓解后6-9个月逐渐恢复。

4、营养缺乏：

铁蛋白水平低于40μg/L时影响毛囊供氧，缺锌导致角蛋白合成障碍。快速减肥造成的蛋白质摄入不足，或维生素D缺乏都可能引起毛发干枯易断。素食者需注意补充维生素B12和亚麻酸。

5、病理性因素：

脂溢性皮炎与马拉色菌感染有关，表现为头皮油腻伴鳞屑。银屑病导致头皮增厚形成银色斑块，毛囊受累区域永久性脱发。这两种疾病需通过酮康唑洗剂、糖皮质激素局部注射控制炎症。

保持均衡饮食摄入三文鱼、菠菜、坚果等富含欧米伽3和铁元素的食物，避免高温烫发和过度牵拉头发。每周进行30分钟有氧运动改善头皮血液循环，使用含咖啡因的防脱洗发水可能延缓毛囊退化。若每日脱发超过100根持续三个月，建议进行毛囊镜检查和激素水平检测。