前列腺增生不能自愈，可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、微创手术、开放手术等方式干预。该疾病通常与年龄增长、雄激素水平异常、慢性炎症、代谢综合征、遗传因素等有关。
1、年龄因素：
前列腺体积随年龄增长呈进行性增大，50岁以上男性发病率超过50%。这种生理性增生无法逆转，但可通过减少久坐、避免憋尿、控制饮水量等方式缓解排尿症状。日常建议进行凯格尔运动增强盆底肌功能。
2、激素失衡：
双氢睾酮过度积累刺激腺体细胞增殖，非那雄胺可抑制5α-还原酶活性。伴随夜尿增多症状时，可尝试睡前3小时限制液体摄入。南瓜籽、西红柿等含植物固醇食物有助于调节激素代谢。
3、炎症刺激：
慢性前列腺炎导致的组织纤维化与增生相关，可能与尿路感染反复发作有关。表现为会阴部坠胀疼痛，需排查衣原体等病原体感染。塞来昔布等抗炎药联合温水坐浴可改善局部血液循环。
4、代谢异常：
肥胖和胰岛素抵抗患者前列腺增生进展更快，与内脏脂肪分泌的炎性因子有关。控制体重指数低于24、减少红肉摄入可延缓病程。伴随代谢综合征时需监测空腹血糖和血脂水平。
5、遗传倾向：
直系亲属患病者发病风险增加3倍，与基因多态性导致的间质细胞过度增殖有关。这类患者建议40岁起定期进行PSA检测和直肠指检。当出现急性尿潴留或反复血尿时需考虑经尿道前列腺电切术。
建议每日摄入25克以上膳食纤维维持肠道功能，避免辛辣食物刺激尿道。适度进行快走、游泳等有氧运动，每周累计150分钟以上。夜间排尿超过2次时应进行尿流率检查，合并肾功能损害需立即就医。长期服用α受体阻滞剂如坦索罗辛需注意体位性低血压风险，定期复查残余尿量。
