毛囊炎可通过保持局部清洁、避免挤压、外用抗菌药物等方式治疗。毛囊炎通常由细菌感染、皮肤屏障受损、免疫力下降、毛囊堵塞、不良生活习惯等原因引起。

1、细菌感染：

金黄色葡萄球菌等细菌侵入毛囊引发炎症，表现为红肿热痛。避免抓挠，局部涂抹莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏控制感染。

2、皮肤屏障受损：

过度清洁或刮擦破坏皮肤保护层，增加感染风险。使用温和氨基酸洁面，破损处涂抹红霉素软膏促进修复。

3、免疫力下降：

熬夜或压力导致免疫功能减弱，细菌易繁殖。保证7小时睡眠，补充维生素C和锌增强防御能力。

4、毛囊堵塞：

油脂分泌旺盛混合死皮细胞堵塞毛孔形成温床。每日用温水清洁鼻部，每周1次水杨酸棉片轻柔去角质。

5、不良生活习惯：

频繁摸鼻或共用毛巾导致交叉感染。改掉揉鼻习惯，个人用品单独存放并定期煮沸消毒。

饮食选择富含欧米伽3的三文鱼、亚麻籽油减轻炎症，避免高糖乳制品刺激皮脂分泌。每日30分钟快走促进血液循环，护理时使用无菌棉签代替手指接触患处。若红肿扩散伴发热需及时就医，反复发作需排查糖尿病等基础疾病。