高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、长期精神紧张、肾脏疾病等原因引起，通常表现为头晕、头痛、心悸、视力模糊、胸闷等症状。

1、头晕头痛：

高血压患者常出现持续性或阵发性头晕，尤其在体位变化时加重。头部胀痛多集中在后脑勺或太阳穴区域，晨起时症状明显，可能与夜间血压波动有关。测量血压可发现收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg。

2、心悸胸闷：

血压升高导致心脏负荷增加，可能引发心律不齐或心前区压迫感。部分患者描述为心跳沉重、呼吸不畅，运动后症状加剧。这种情况提示可能存在左心室肥厚等靶器官损害。

3、视力异常：

眼底动脉痉挛会造成视物模糊、眼前黑朦或飞蚊症。严重时可能出现视网膜出血、视乳头水肿，这是高血压急症的典型表现，需立即就医处理。

4、肢体麻木：

长期未控制的高血压可能损伤周围神经，表现为手脚针刺感或蚁走感。伴随颈项僵直时，需警惕脑卒中的前兆症状，应及时进行头颅CT检查。

5、夜尿增多：

肾小动脉硬化会影响肾脏浓缩功能，导致夜间排尿次数超过2次。部分患者出现泡沫尿，这提示可能合并蛋白尿，需完善尿微量白蛋白检测。

高血压患者需限制每日钠盐摄入不超过5克，推荐食用芹菜、黑木耳等富钾食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈对抗性运动。居家监测血压应选择晨起后、服药前测量，记录数据供医生调整治疗方案。合并糖尿病或高脂血症时需同时控制血糖血脂，定期检查心电图、颈动脉超声等项目。