子宫内膜增生的早期症状可能表现为异常子宫出血、月经周期紊乱、经量增多、非经期出血、下腹隐痛等。

1、异常出血：

子宫内膜增生最常见的早期症状是子宫异常出血，表现为月经周期缩短或延长，经期持续时间超过7天，或两次月经之间出现不规则出血。出血量可能从点滴出血到大量出血不等，严重时可能导致贫血。

2、周期紊乱：

月经周期变得不规律是另一个常见症状。患者可能出现月经频发周期短于21天或稀发周期长于35天，这种紊乱往往持续数月。周期变化与子宫内膜过度增生导致的激素水平失衡有关。

3、经量增多：

月经量明显增多是重要警示信号。患者会发现经血中带有较大血块，每小时需要更换卫生巾，夜间也需要起床更换。这种月经过多可能持续整个经期，严重影响日常生活。

4、非经期出血：

在非月经期出现阴道出血是值得警惕的症状。这种出血可能表现为点滴出血或中等量出血，持续时间从数小时到数天不等。非经期出血往往发生在排卵期前后，但也可能随机出现。

5、下腹不适：

部分患者会感到下腹部隐隐作痛或坠胀感，这种疼痛通常不剧烈但持续存在。疼痛可能与子宫内膜增厚导致的子宫收缩异常有关，在月经来潮前症状可能加重。

日常饮食建议增加富含维生素K的菠菜、西兰花等深色蔬菜，适量食用豆制品调节雌激素水平。保持规律运动如快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟。注意记录月经周期变化，避免过度劳累和精神紧张，穿着宽松舒适的内衣。如症状持续或加重，应及时就医进行超声检查和诊断性刮宫。